<<title>seelenbogen - Zentrum für Seelenpflege und Wohlgefühl - Ayurvedische Massagen</title>

<meta name="description" content="Seelenbogen -Zentrum für Seelenpflege und Wohlgefühl - Ayurvedische Massagen - Einzigartigkeit der Kombinationsmöglichkeiten wissenschaftlicher Therapiemethoden und jahrtausendealter Heilverfahren ">

<meta name="keywords" content="heilpraktiker, psychotherapeut, psychotherapie, massagen, schamanismus, schamane, coaching, seele, psyche, heilen, therapie, travemünde, lübeck, schleswig-holstein, ostsee, wellness, ayurveda, abhyanga, nordic walking">

<meta name="author" content="Angela Schacht / Wolfgang Hack">

<meta name="publisher" content="Seelenbogen - Zentrum für Seelenpflege und Wohlgefühl - Ayurvedische Massagen">

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<meta name="date" content="10/04/2007">


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Bewegung

Von den körperlichen Aktivitäten hängt es ab, ob wir gut oder schlecht gelaunt sind, dieses wird durch die Schaltzentrale des Körpers geregelt. Glückshormone wie Serotonin und Endorphine werden nach ca. dreißigminütiger Bewegung im aeroben Bereich ausgeschüttet.

Diese Stoffe wirken entspannend und regen Phantasie und Kreativität an.

 

nordic walking ist Balsam für die Seele. Diese „Medizin“ kann ohne jedes Beiwerk eingenommen werden, die freie Natur ist ausreichend.

 

nordic walking kann in jeder Altersstufe mit oder ohne gesundheitliche Einschränkung ausgeübt werden.


nordic walking  ist ein Ganzkörpertraning.

 

  1. Aufzählungszeichenschont die Gelenke

  2. Aufzählungszeichenschult Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination

  3. Aufzählungszeichenlöst Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich

  4. Aufzählungszeichenregt den Stoffwechsel an

  5. Aufzählungszeichenstärkt das vegetative Nervensystem und die Abwehrkräfte

  6. Aufzählungszeichenreguliert Blutdruck, Blutfett und Körperfett

  7. Aufzählungszeichenkann einzeln und in Gruppen durchgeführt werden

 

Für viele Menschen ist Gesundheit, gutes Aussehen sowie ein gesunder Geist etwas Selbstverständliches.

 

nordic walking  

                 Ist eine wirksame Methode die Gesundheit zu erhalten - machen Sie sich auf den Weg ...

... nicht der sportliche Aspekt steht bei unserem Bewegungsangebot im Vordergrund. Wir nutzen Bewegung als weitere therapeutische Methode . . .